你的第一把人体工学椅，一定要是真正的人体工学椅

自从19年辞职后，我给自己在家里布置了一片工作区域，面积不大，每天可以上网、编程、看书学习。然而经过几个夏天汗水的洗礼，那把具有按摩功能，已经使用多年的办公椅，还是被我坐的椅面开裂，人造革的表皮经常会有碎屑剥落下来。于是我开始上网搜寻和学习，想要给自己找一把在舒适度、功能性和价格上比较平衡的人体工学椅。

搜索的过程中，捕捉到一条有趣的段子。一个理工男，想要给自己买把电竞椅，从618开始一直挑选到8月初，几经比对各种参数，最后购买了一个3000多元的电动轮椅。引得全公司的人都来观摩，他还让别人坐上去感受，并载着前台的妹子在走廊上飙车。

只是不知道这样的电动轮椅久坐之后，腰部是否会感觉舒适，但也算是开辟了一条新思路，多了一个新选择。

最初认知的人体工学

人体工学，全称人体工程学（Human Engineering），在本质上就是使工具的使用方式尽量适合人体的自然形态，尽量让使用工具的人在工作时，身体和精神不需要任何主动适应，从而尽量减少使用工具造成的疲劳。

我最早听说人体工学，还是从键盘和鼠标开始的。在最初工作的几年，每天需要坐在电脑前，长时间的使用键盘和鼠标。当时常见的键盘和鼠标都是非常简单的样式，使用它们工作了5，6年后，每天都会感觉到手腕的疼痛。上网查找可以缓解的办法，然后就看到了人体工学键盘和鼠标。

因为当时的收入水平实在有限，消费近千元购买一把键盘，还是感觉有些压力。

最后也是比较各种参数，我尝试使用一款罗技的轨迹球，来缓解手腕疼痛，几年使用下来还是有非常好的效果。

五花八门的办公椅

参加工作之后，在办公室里使用过各式各样的办公椅，甚至包括很有年代感的老式藤椅。

普通办公椅

慢慢的办公椅都被替换成带气压杆的可升降座椅，但是基本质量都比较一般。劣质的升降椅，在使用一段时间后，会出现椅面前后倾斜，甚至左右也晃动的情况。

每把座椅按照它的使用者坐姿习惯，慢慢都会变得有自身特征。被其他人搬动过混淆后，其主人只要坐上去，马上便会感觉出不同。于是办公室经常会出现，有人为找回自己那把熟悉的椅子，一遍遍地去试坐别人的椅子。

每过一段时间，公司的后勤人员就会发邮件通知大家，周末有人来维修损坏的座椅，要求大家周五下班前，把需要维修的椅子都集中到指定地点。周一去上班时，就需要去找回自己的座椅，但是每一把椅子坐上去都变得新鲜又陌生，只好先到先得，挑看起来最新、最干净的。

有一年新闻报道有办公座椅使用劣质气压杆，气压杆被爆出，穿透椅面，用户惨遭爆菊。

那段时间办公室里大家都心有余悸，希望自己坐的那把椅子不要中招，能确保自己身体的安全。遇到座椅被人换掉，而新的这把又有明显缺陷时，就会有人站在自己的工位上，大声怒呵，“谁拿了我的椅子，快点还给我”。

电竞椅

后来开始流行电竞椅，一些互联网初创公司就把全员配置电竞椅作为招聘时的吸引点。

电竞椅羽翼型边框和外骨骼设计，确实可以对人体形成包裹感，提供较为稳固的支持，但同时也对使用者身型有了比较高的要求。电竞椅那种全皮料的材质，在夏季应该也不会有太舒适的感受。

有一次去朋友新开的公司，他让我试坐新采购的电竞椅。我的体型比较宽厚，整个人被夹在椅子中，坐下和起身都感觉非常吃力，时间稍长，腰臀与大腿外侧就会觉得非常有压迫疼痛感。

除了这些标准的办公椅，各种另辟蹊径的思路也被发掘出来。例如，改装汽车真皮座椅，或者是老年代步电动轮椅。

改装汽车座椅

汽车座椅具备椅背、腰托、腿托等调节功能。有些高档的通上电，还带有通风、加热和按摩功能。缺陷是无法调节高度和随意旋转。

于是淘宝上就出现了汽车座椅的改装件，有只带四只滚轮的固定框架，满足座椅随意旋转移动的需求，但是高度无法调节。也有带气压杆的可升降版本，并且在描述中都特别提醒，有加厚钢板提供选择。

老年代步电动轮椅

原本给残疾人或老年人代步的电动轮椅，正品厂家出产，有完善的保修机制，其产品质量和乘坐舒适度都有保证。据说所带的大容量电池，可以保证充满一次能行驶30公里。

有视频大V在自己的视频中曾表示，他想将办公室里办公椅都更换成电动轮椅，每天中午员工下楼去取午饭外卖时，电梯门一开，一群电动轮椅开出去，那是多么壮观的景象。

人体工学椅

不论电竞椅、改装汽车座椅或老年代步电动轮椅，目标都是获得与人体工学椅一样的使用效果。

人体工学椅是指符合人体工程学的椅子，能够对人体的颈椎和腰椎提供足够的支撑，并保证在坐姿状态中手肘与座椅扶手接触，而不会出现耸肩的情况。

一把好的人体工作椅，为了能提供舒适的支撑感与包裹感，在许多维度上都必须支持个性化调节，比如座椅高度、倾仰张力、座椅深度、扶手高低、倾仰角度、腰靠高度等。

具备如此多的调节功能，具备足够的强度满足长期频繁使用，最终都体现在“一分价钱一分货”上。知名人体工学椅，动辄五、六千，甚至上万元的价格，总让人会怀疑厂家是否在产品上附加了太多的品牌溢价。

高昂的价格，让一般企业很难将人体工学椅作为日常办公椅，配备给企业员工。前几年资金比较宽裕的互联网初创企业，为了让自己在招聘市场里更有吸引力，又将配置人体工学椅和Mac电脑都是作为亮点突出介绍。

如果是自由职业者，或者是在家时也需要长时间使用电脑者，从长远对自己身体健康考虑，尽经济所能承受的最大上限，配置一把真正的人体工学椅，还是非常非常有必要的。